Objetivo:
Se espera, a modo de objetivo, que los y las estudiantes,
logren tener una condición física adecuada a su nivel de desarrollo y que
manejen de una forma completa los principios del entrenamiento, tales como: tipos
de ejercicios, intensidad, frecuencia, progresión y tiempo. Principalmente para
facilitar la planificación e integración de un plan de entrenamiento de forma
personalizada y segura, teniendo en cuenta las habilidades y objetivos
personales que se desea desarrollar en un futuro no muy lejano.
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